Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
Μανώλης fittness trainer - 3 εύκολες ασκήσεις δικεφάλων 💪 Όσοι δεν έχετε ξεκινήσει τις προπονήσεις σας,με ένα απλό μήνυμα στη σελίδα κάντε την πρώτη σας προπονηση. 👉Κάμψεις δικεφάλου με αλτήρα στο μαξιλάρι
Γύμνασε τα χέρια σου, είναι αυτά που φαίνονται πρώτα